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治疗失眠多梦的偏方摘要:,,针对失眠多梦问题,有多种传统偏方可供参考。这些偏方通常采用天然食材,如红枣、枸杞、百合等,具有安神、助眠的功效。通过调整生活习惯和饮食,如保持规律作息、避免过度焦虑,结合这些偏方的使用,可...